tirsdag 27. november 2018

Treningsrenn for Medkila Skilag/Kilkam, sesongen 2018/19


  • Første renn: søndag 09.desember 2018, kl 11:00. Klassisk intervallstart. Snøforbehold.

-------------
Her er oversikt over planlagte treningsrenn, sone- og kretsrenn for Medkila Skilag sesongen 2018/19. 

Rennene gjennomføres iht denne planen. NB: Stilart/rennsted kan endres dersom snøforholdene tilsier det, så følg med på hjemmeside/Facebok/e-post i forkant av renn.

HENSIKTEN med treningsrennene er først og fremst å gi en enkel, uhøytidelig trening i det å gå skirenn spesielt til de yngste løperne (7-8-9-10 år) som ikke har så mange lokale skirenn å delta isamt  å gi et tilbud til de eldre løperne som ønsker litt ekstra ”pes” på langdragsøktene.  Voksne/foresatte løpere som trener/mosjonerer oppfordres og utfordres også til å delta. De aktive løperne må selv vurdere total trenings- og løpsbelastning ift om man nettopp har deltatt i løp og/ eller har viktige løp nært forestående. Det er ikke meningen at formen skal ikke toppes til disse rennene! 

GJENNOMFØRING: Løperne går med startnummer og det gjennomføres tidtaking på de deltakerne som ønsker dette. Tidtaking kan gjøres på enkleste måte. Resultater og deltakelse for øvrig legges ut på hjemmesida til klubben. Klasseinndeling vil være en "justert variant" slik at de som går like distanser går i samme klasse. Rennene vil være åpne for deltakelse fra andre klubber. Løpere fra og med yngste treningsgruppe (1.klassinger) og oppover til senior-/ veteran kan delta- og det presiseres at dette er et tilbud for ALLE, også mosjonistene som har lyst på litt ekstra "pes".

(Klikk for større bilde)

Ingen kommentarer:

Legg inn en kommentar