tirsdag 11. januar 2011

Onsdag 12.januar- Treningsrenn og smørekurs

Påminner om treningsrenn førskommende onsdag kl. 1830 (påmelding fra kl. 1800). Rennet i klassisk stil m/individuell start og er for barn, unge OG voksne- både nybegynnere, mosjonister og racere- som har lyst å gå skirenn og få litt ekstra pes på langkjøringen. Å gå skirenn
er den beste treningen man kan få, så vi oppfordrer små mange som mulig å stille på treningsrennet, særlig løpere på 6-9års gruppa og 10-12års gruppa. Se tidligere info om treningsrenn HER. Viktig presisering: Alle som er født i 2004 og tidligere kan delta. Skulle det være en og annen sisteårs barnehageunge (2005), så skal selvsagt også han/henne få gå skirenn. Distanser 1 km (f.2004-2001) , 2km (f.2000-1999), 3km (f.1998-1997) og 6 km (f.1996 og eldre).Smørekurset avvikles i Medkila-brakka etter rennet- Dvs. fra klokken 20:00. 

Ingen kommentarer:

Legg inn en kommentar