mandag 14. desember 2009

10-12gruppa, Treninger mandag 14.desember - onsdag 16.desember

MANDAG 14.DESEMBER: Vi tar vanlig innetrening i gymsalen/ Medkilaskolen i dag kl 19-20. Dette blir da siste innetrening før juleferien. Nb-Nb: De som har lyst og mulighet til å gå på ski i dag (f.eks i Sørlia/Buttelvatnet) bør selvsagt prioritere å gå på ski, men det blir ikke et organisert tilbud fra Medkila Skilag. Vet at flere løpere i 10-12gruppa planlegger tur til Sørlia i kveld (og 13+gruppa skal ha sin mandagstrening her).

ONSDAG 16.DESEMBER:
- Skitrening med ski.
- Treningen bli enten a) i Sørlia/ Buttelvatnet (oppmøte øverst, ved parkeringsplassen) eller b) om det kommer litt snø innen treninga onsdag så blir det i Folkeparken (vi sender mail + legger ut på hjemmesida/twitter). Husk: Hodelykt!

Onsdag 16.12 er da siste trening før juleferien og vi skal ha trenermøte før jul for å legge opp treningstidene etter nyttår (sendes pr mail + legges ut på hjemmesida).

Ingen kommentarer:

Legg inn en kommentar