søndag 14. september 2014

Sonesamling, Harstad 19.-21. september - Innbydelse og påmelding


Da nærmer det seg sonesamling i Harstad, som skal arrangeres av Medkila Skilag 19.-21. september. Informasjon/ innbydelse til samlingen finner du via linken HER. Detaljert program for samlingen vil bli lagt ut på Facebook- siden for Sone Sør-Troms langrenn HER i løpet av uken.

Samlingen er for klubber tilhørende sone Sør-Troms og for løpere f. 2004 (G/J 11år) og eldre. Overnatting, dusj/garderobe og bespisning blir på Hagebyen Skole (Trondenes). 

Påmedling for ALLE deltakere- dvs løpere, trenere og foresatte- innen tirsdag 16. september kl 23:59 via linken HER  (Påmeldingen er nå avsluttet) - dette for at vi skal kunne beregne behov for overnatting- og matbestilling. Samlingsavgift kr 400,- pr deltaker. Vi ønsker løpere, trenere og foresatte velkommen på sonesamling i Harstad!

Se PROGRAM HER:
Fredag 19 Sept:
  • 1730-1800 Oppmøte/registrering
  • 1830 Rulleski fristil
  • 2000-2100 Kvelds
  • 2230 Ro på alle rom
Lørdag 20 Sept 1 økt:
  • 0730-0830 Frokost
  • 0930 Intensiv økt på beina, lang intervall uten staver
  • 1200-1300 Lunsj
Lørdag 2 økt:
  • 1530 Klassisk rulleski m/styrke
  • 1800-1900 Middag
  • 1930-2030 Disp for trenere og løpere
  • 2100-Lett kvelds ???
  • 2230 Ro på alle rom
Søndag 21 Sept:
  • 0730-0830 Frokost
  • 0900 Langtur på beina
  • 1130-1200 Lunsj
  • 1230 Avslutning/oppsummering

Ingen kommentarer:

Legg inn en kommentar