søndag 7. september 2014

Medkila skilag gruppe 3 (f.2003-04): Vi starter trening mandag 8.september

Hei alle sammen!:) Da starter treningene for treningsgruppe 3 (f. 2003-2004) mandag 8.september.
Det blir 2 treninger I uka, mandag og onsdag. Noen av treningene blir inne I gymsalen på medkila skolen. (Vi fikk ikke byskolen likevell) Ellers blir det ute på ski/rulleski, barmark, løp etc. Her er info om de nærmeste treninger framover:
  • Mandag 8. Sept:  Rulleskitrening Stagneskaia 1800-1930 Tillvenning, bli kjendt med skiene/balansetrening Skøyting Husk hjelm og refleksvest! Oppmøte 10 min treninga starter. 
  • Onsdag 10. sept:  Terrengløp kilbotn 3 km, Kraftjoggen 2014. Påmelding 1730-1755 (ingen avgift) og fellesstart kl 18. http://kilkam.no/
  • Mandag 15. sept: Ingen trening 
  • Onsdag 17. sept: Rulleskitrening Stagneskaia 1800-1930 Tillvenning, bli kjendt med skiene/balansetrening Skøyting Husk hjelm og refleksvest . Oppmøte 10 min treninga starter.

Minner om sonesamling i Harstad 19-21.september: SONESAMLING OPPLEGG+PROGRAM KOMMER
Påmelding sesongen 2014/2015: Alle må melde seg på ny liste for kommende sesong. Denne vil bli utgangspunkt for ny medlemsliste og mailliste for sesongen. Denne Nye listen taes I bruk fra 1.10, og da slettes denne gamle maillisten.
Påmelding gjøres via påmeldingsskjema her: 
https://docs.google.com/forms/d/1OWKZgipVkK2Jmc8rjJr1S9HFqbOfI8NRrEgtr2fl1_k/viewform?usp=send_form
Velkommen på trening!:)

Mvh trenerne 
Rune, Patrick og Linda

Ingen kommentarer:

Legg inn en kommentar