onsdag 25. september 2013

Klubbtur til Nyvågar/Kabelvåg 4-6. oktober

Da nærmerer det seg høstens store happening i klubben. Den årlige klubbturen som også denne gangen går til Kabelvåg og rorbuanlegget på Nyvågar.


 

 
Program

Det er en forutsetning at alle som deltar har innbetalt medlemskontigenten og egenandelene da klubben dekker det meste av kostnadene til utøverne.
 
Hyttefordeling og oversikt på innbetaling sendes pr mail til alle som er påmeldt.

PROGRAM

Opplegget i treningsøktene har trenerne: Øyvind, Randi, Bjarne, Torstein og Tor Christian.
Klubben tar med rulleski til utlån for de som ikke har.

Fredag:
Kl. 1800 Oppmøte
Kl. 1830 Treningsstart
Kl. 2030: Varm kvelds - lasagne

Lørdag:
Kl. 0700 - 1000 Frokost, alle smører egen matpakke.
Kl. 1015 Klar for trening
Kl. .....    Trening Økt 2
Kl. 1900 Middag. Koldtbordbuffet m/Taco

Søndag
Kl. 0700 - 1000 Frokost, alle smører egen matpakke.
Kl. 1015 Klar for trening
Kl. 1400 Utsjekk og God tur hjem!

HUSKELISTE:
Treningsklær, og skiftetøy.
Hansker, lue, pannebånd
Rulleksi og staver
Skisko
Joggesko
Varme klær (Det er høst, selv om vi har bestillt godt vær!)
Nok sokker
Klubbklær
Refleksvest
Godt humør!

Ingen kommentarer:

Legg inn en kommentar