onsdag 21. november 2012

Tr.gruppe 4- Trening onsdag den 21.11 og TESTLØP lørdag den 24.11.12

INFO- Treningsgruppe4 (2000->): Treninga onsdag 21.11 går fra Kvæfjord skytterhus kl 1800-1930, rolig langtur klassisk stil. Trening torsdag 22.11 går som vanlig kl 1900 fra Folkeparken (på beina uten staver!) + styrke på Heggen.

Det arrangeres test-/treningsløp fra Kvæfjord skytterhus lørdag den 24.11, med oppmøte kl. 1200 og første start presis kl 1230. Løpet er for treningsgruppa 13 + (f.2000 og eldre) og distanser er (ca) 8 km for 17 år og eldre, 4 km for 13 - 16 år.  Stilart: KLASSISK (øve til 1. kretsrenn den 2.12)!

Ingen kommentarer:

Legg inn en kommentar