søndag 28. oktober 2012

Info skitrening - treningsgruppe 3 (2001 og 2002)

Hei folkens: For slutten av oktober endrer vi på treningsplanen for treningsgruppe 3 (f. 2001-02) og for november avventer vi med å planlegge for mange uke framover. Grunn: VINTER! Herved varsles det om ukentlige mailer hvis ikke annet blir skrevet. Her er da treningsoversikt for kommende uke (uke 44):

Det kjøres løyper i Kvæfjordmarka, Folkeparken (kun skøyting så langt tror vi) og Kilbotn. Forholdene i Kvæfjordmarka er tilnærmet optimale for begge stilarter. Husk nå for all del å støtte deres muligheter for å gjøre dette for oss med et par hundrelapper, eller mer, til konto 4780 5321128 . Det fortjenes virkelig!

Plan uke 44:
  1. Trening mandag 18-1915- Sted: Folkeparken - Teknikk: Skøyting. Balanseøvelser, tyngdeoverføringsøvelser, tilvenning. Fokus bein.
  2. Trening onsdag 18-1915- Sted: Folkeparken - Teknikk: Valgfritt!!. Balanseøvelser, tyngdeoverføringsøvelser, tilvenning. Fokus overkropp.
 
Mvh
Randi og Øyvind

Ingen kommentarer:

Legg inn en kommentar