søndag 30. september 2012

Treningsoversikt - oktober 2012 - Tr.gruppe 4 (13+ f. 2000 og eldre)

Her er treningstider for Tr.gruppe 4 (f. 2000 og eldre) for oktober 2012. Legg spesielt merke til;
  • det blir intervall og styrketrening på torsdagerStyrketrening gjennomføres på Heggen vgs. 
  • Dersom det blir is på vegen utover i oktober, kan det komme endringer i planen med kort varsel.  Da sendes det ut epost + melding på Facebook- gruppen.
  • Mandag 01. oktober er testløp 2 km i Folkeparken, vanlig løype.
  • Klubbsamling, Kabelvåg, 05.-07. oktober
  • Kretssamling/ Bardufoss 26.-28. oktober for 15-16åringer og eldre 
  • NB-NB: Ta med hodelykt på langkjøringer og refleksvest til rulleski øktene og intervaller på torsdag (løping langs vei).
Tr. gruppe 4 - treningstider okt.-12 (klikk for større versjon)
mvh
Torstein Svendsen, Bjarne Ryvoll, Tor Christian Eilertsen og Andreas B Nilsen

Ingen kommentarer:

Legg inn en kommentar