mandag 12. mars 2012

98+ gruppa (eldste grupp3) - treninger Uke 11

Her er treninger uke 11 for eldste treningsgruppe;
  • Mandag 12.3; Fristil fra Folkeparken kl 1800-1915, langkjøring og hurtighetstrening
  • Onsdag 14.3; Klassisk fra Folkeparken, kl 1800-1915, intervaller
  • Torsdag 15.3; Fristil, rolig langkjøring fra Folkeparken, kl 1800-1930
  • Lørdag 17.3; sonerenn, klassisk, Santor

Mvh Bjarne Ryvoll og Torstein Svendsen

Ingen kommentarer:

Legg inn en kommentar