mandag 11. desember 2017

Medlemskontingent og treningsavgift 2017

Det er nå sendt ut treningsavgifter bia MinIdrett til løpere på treningsgruppe 4 og 3. Gruppe 2+1 sendes ut snarlig. Dette iht vedtak på årsmøtet 28.03.2017. MinIdrett er ny betalingsløsning for klubben. 

Ps: innbetaling av medlemskontigent kommer i egen melding/ faktura via MinIdrett, så det er viktig at alle er innlogget med profil på MinIdrett. All inn- og utmelding av klubben skal i fremtiden skje via MinIdrett, slik at klubben får et oppdatert medlemsregister via MinIdrett.


fredag 8. desember 2017

Smørekurs onsd 13.des kl 20:00 - G-Sport Kanebogen


Medkila Skilags samarbeidspartner, G-Sport Kanebogen, inviterer til SMØREKURS med Christer Majbâck fra Skigo onsdag 13/12-17 kl 2000 og utover. Sted G-sport Kanebogen

Kurset vil i hovedsak være for nybegynnere, håper at flest mulig av foreldrene i de yngste gruppene kommer og får en kick start på prepp og smøring.

Det vil bli anledning å kjøpe Skigo- produkter med 30 % rabatt.

G-sport Kanebogen er en av 10 butikker i Norden som er racingsenter for Skigo. Da vi vi ha ca 10 nye produkter som er ingen andre enn racingbutikkene har. Disse produktene vil også være tilgjengelig på smørekvelden med 30 % rabatt.
  
Inngangen for smørekvelden blir bak på varelagermottaket mot hovedveien (ved siden av Burger King). Døren vil være åpen fra 2000-2010.

emiTag-brikke Har du sjekket brikken din?

Har du sjekket brikken din? emiTag-brikken er beregnet til å vare i fem år.  Det betyr at alle emiTag-brikker som har serienummer lavere enn 3416000 bør byttes i løpet av 2017. Se info om dette på emiTag sin hjemmeside HER;

fredag 1. desember 2017

Treningsrenn, sesongen 2017/18 - første renn sønd 03.des 2017

Her er oversikt over planlagte treningsrenn, sone- og kretsrenn for Medkila Skilag sesongen 2017/17.

Treningsrenn arrangeres i samarbeide med Kilkam ski. Første treningsrenn er satt opp kommende søndag 03.desember i Kvæfjord- da for de som ikke skal til Nordreisa eller Kiruna å gå renn der. Start kl 11, klassisk, indiv.start.

Påmeldingsskjema for 03.des HER. Ps: Hvis ingen eller svært dårlig påmelding, avlyses rennet. Gir da beskjed på mail, og på FB om dette. OPPDATERING: det blir skirenn på søndag!
Klikk for større versjon

  • Treningsrenn 1: sønd. 03.des - kl 11:00 - Klassisk, Indiv.start, Kvæfjord *)
  • Treningsrenn 2: Fred 22.des - kl 18:00 (?)- Skate, Indiv.start, Kvæfjord *)
  • Treninsgrenn 3: Onsd 27.des- Kl 11:00 - Sprint (?)- Folkeparken/ Kvæfjord *)
  • Treningsrenn 4: Onsd 10.jan - Kl 18:00 - Klassisk, Indiv.start, Kilbotn (Kilkam Ski arr)
  • Treningsrenn 5: Onsd 14.febr- Kl 18:00- Skate, klassevis fellesstart, Kilbotn (Kilkam Ski arr)
  • Treningsrenn 6: Onsd 07.mars- kl 18:00- Klassisk, klassevis fellesstart, Folkeparken
  • Treningsrenn 7: Onsd 11.april- Kl 18:00- Skate, klassevis fellesstart, Folkeparken

Rennene gjennomføres iht denne planen. *) NB: Stilart/rennsted kan endres dersom snøforholdene tilsier det, så følg med på hjemmeside/Facebok/e-post i forkant av renn.

HENNSIKTEN med treningsrennene er bl.a å gi en enkel, uhøytidelig trening i det å gå skirenn spesielt til de yngste løperne (7-8-9-10 år) som ikke har så mange lokale skirenn å delta isamt  å gi et tilbud til de eldre løperne som ønsker litt ekstra ”pes” på langdragsøktene. Utøverne skal også gis trening i å konkurrere og voksne/foresatte løpere som trener/mosjonerer oppfordres og utfordres også til å delta. De aktive løperne må selv vurdere total trenings- og løpsbelastning ift om man nettopp har deltatt i løp og/ eller har viktige løp nært forestående. Det er ikke meningen at formen skal ikke toppes til disse rennene! 

GJENNOMFØRING: Løperne går med startnummer og det gjennomføres tidtaking på de deltakerne som ønsker dette. Tidtaking kan gjøres på enkleste måte. Resultater og deltakelse for øvrig legges ut på hjemmesida til klubben. Klasseinndeling vil være en "justert variant" slik at de som går like distanser går i samme klasse. Rennene vil være åpne for deltakelse fra andre klubber. Løpere fra og med yngste treningsgruppe (1.klassinger) og oppover til senior-/ veteran kan delta- og det presiseres at dette er et tilbud for ALLE, også mosjonistene som har lyst på litt ekstra "pes".

torsdag 30. november 2017

Brukte klubbklær som er for små/ ikke brukes lengre

Hei. Oppfordrer de som har klubbklær (overtrekksjakke/ bukse/vest fra Trimtex, konk.dress fra Swix) som har blitt for småe og/eller ikke brukes lenger om å legge de ut for salg. Mange klær er ikke utslitte og kan fint brukes av andre. Ta bilde og legg ut for salg via Facebook-gruppene.



mandag 27. november 2017

Bestillingsskjema, Swix Konkurransedress 2017/18- NB: Kort best.frist

VIKTIG INFO:
- Bestillingsfrist: pr utgang av Tirsd 28. november 2017. Levering jan-17.- Bestilling iverksettes dersom nok antall bestillinger fra klubbens løpere (kreves et vist minimum ant for å kunne iverksette bestilling/ produksjon).
- Racingdress (hel eller todelt) er uforandret design fra 2016/17, er i sort bunnfarge leveres fra Swix.


Se ellers info om priser/ str via bestillingsskjema HER (bestillingsrunden er avsluttet)

onsdag 22. november 2017

Tour de Reisa 2017- 02.-03.desember. Eget program, se innbydelse

Nordreisa IL Ski inviterer til kretsrenn "Tour de Reisa 2017" 02.-03.des, med påmeldingsfrist 29.11 via MinIdrett. Lørdag 02.12: Skate indiv + sprint, sønd 03.12: klassisk, fellesstart. Se eget program/ innbydelse via kretsens side HER;

tirsdag 21. november 2017

Medkila Skilag- treningsgrupper 2017/18-sesong

Medkila Skilag har treninger for løpere som er f. 2011 og eldre. Alle gruppene har egne Facebook- grupper der informasjon om treninger med mere publiseres. Ta gjerne kontakt med trenere via FB-gruppene dersom dere har barn som ønsker å begynne på skitrening i regi av Medkila Skilag.

Her er linker til de ulike treningsgruppene;
  • G1- f. 2010-2011, HER
  • G2- f.2008-2009, HER
  • G3- f. 2006-2007, HER
  • G4, f.2005-> eldre, HER

Medkila Skilag- diverse retningslinjer

Her er retningslinjer for Medkila Skilag, iht vedtak på årsmøtet 28.mars 2017;

  • Medlemskontingent og Treningsavgift Medkila Skilag – Vedtak på årsmøte 28.03.2017, HER
  • Ulike ordninger for økonomisk støtte til aktive utøvere i Medkila Skilag: Klubbsamling, Sonesamling, Kretssamling og Sommerskiskoler, HER
  • Trener kompensasjon, HER
  • Retningslinjer for uttak terminfestede renn, HER

onsdag 8. november 2017

Byttehelgen- Lørdag 11.nov kl 14-16, Kila Skole

KJØP/SALG/BYTTE: Førstkommende lørdag, 11. november, arrrangeres det i samarbeid med IF Kilkam ski + fotball byttedag på Kila skole, klokken 14:00-16:00. Ta med ski, skiutstyr eller annet treningsutstyr som ikke brukes/ er for smått og selg eller bytt det her- eller kom og se om du finner brukt utstyr til en billig penge. Dette er en nasjonal dugnad som vil gå over hele landet denne helgen. Mer informasjon kan leses her: https://www.byttehelgen.no/

fredag 3. november 2017

Oppstart gruppe 1 (2010-11) og gruppe 2 (2008-09) mandag 6. nov kl 18.00.

Da er det oppstart med trening for treningsgruppe 1 (2010-2011) og gruppe 2 (2008-2009) førstkommende mandag 6. nov kl 18.00.
  • Gruppe 1 skal være i gymsalen på Medkila skole. 
  • Gruppe 2 skal være på Medkilabanen. (Hvis det er snø fortsatt, tar vi med ski).


NB! Det er opprettet en ny FB-gruppe til gruppe 1. Til de med barn født i 2010-2011, er det bare å melde seg inn der. Navn på gruppen: Medkila skilag gr.1 2010/2011 
https://m.facebook.com/groups/312367819169593
Spre budskapet om dere kjenner noen som vil gjøre som oss. Kose seg ute i deilig vintervær med ski på beina. Vi ønsker nye barn hjertelig velkommen😀

mandag 23. oktober 2017

Medlemsmøte 7. november - Tema: Ren klubb - ren utøver

Vi har fått Knut-Ståle Arntsen i Antidoping Norge til å holde foredrag for klubben om Ren utøver og Ren klubb tirsdag 7. november kl 1830-2100. Sted: kantina til Forsvarsbygg, 6.Divisjonsgate 12.

Vi legger opp til kombinert medlemsmøte og foredrag om Ren klubb/Ren utøver med følgende program;
  • Kl: 18:30: Informasjon fra klubben v/ leder og trenerne
  • Kl: 19:15  Servering kake, kaffe, saft ++
  • Kl: 19:30  Foredrag "Ren utøver - Ren klubb" m/Knut Ståle Arntsen.
NB: For at klubben skal bli "Ren klubb" må alle trenerne, styret, og utøvere (15 år +) ha gjennomført programmet som er lagt opp fra Anti Doping Norge. Bør gjøres på forhånd, og det er oppmøteplikt for alle som kan.Info fra Knut Ståle (Merk kulepunkt 3) 
  • Det vi går igjennom er i korte trekk litt om samfunn/trender i dag, doping, skadevirkninger, medisinske fritak/toppidrettsutøverlisten og kosttilskudd.
  • Normalt tar foredraget ca 60 min, men sett av inntil 90 min da det ofte kommer en del spørsmål, samt at da har vi tid å gå igjennom f eks medisinske fritak og litt om ren utøver viss ønskelig.
  • Det er ønskelig at utøvere/trener går igjennom ren utøver på nett før møtet, da vet de mye om det vi skal snakke om.https://www.skiforbundet.no/troms/nyhetsarkiv/?npid=56575&page=Nyhet+Ren+ut%C3%B8ver  
  • Foredraget er i hovedsak laget for ca 15 år og oppover, men av erfaring så vet jeg det kommer en del yngre utøvere og legger opp til det ved behov. Så ingen problem med utøvere fra 13 år og oppover.
Velkommen!



torsdag 12. oktober 2017

Treningsløp nr.4 -Folkeparken- 61 påmeldte

Det var hele 61 påmeldte og med strålende høstvær ble det en flott ramme rundt siste treningsløp for 2017-sesongen. Her er resultatene;

mandag 9. oktober 2017

Bestilling- Medkila Skilag klubbklær, vinter 2017/18

Nå er det klart for bestilling av Medkila Skilag sin kleskolleksjon for vinter via nettbutikk hos vår leverandør Trimtex.

Kolleksjonen består av jakke+bukse+ vest (Unisex og damemod + jr). Priser pr plagg er netto inkl.redusert pris via klubbstøtte.

NB: Nettbutikken er åpen til og med 22.oktober kl 23:59 og da med forventet levering i uke 48.

Klubblue og pannebånd har klubben på eget lager og selges på trening eller i andre sammenhenger etter nærmere avtale med klubb/ trenere.

Konkurransedress leveres av annen leverandør (Swix) og kommer med egen bestillingsskjema.



Her er litt informasjon om fremgangsmåte for bestilling:

søndag 8. oktober 2017

Treningsløp nr. 4 - Folkeparken onsdag 11. oktober. NB: Start 17:45

Den fine høsten fortsetter kommende uke og vi kjører da terrengløp treningsløp nr. 4 i Folkeparken onsdag 11. oktober. Det meldes klart, fint vær og vi bruker kjent løype. Kalkulerer derfor med lys nok til start kl. 17:45 (NB). Påmelding fra kl. 1715. Løyper som før på 1 km, 2,2km og 4,4 km. Velkommen.

fredag 22. september 2017

Klubbsamling Stokmarknes 2017 - Program, deltakerliste og hyttefordeling

Her er program for klubbsamlingen (justeres event iht beskjeder fra trenerne), oppdatert deltakerliste og hyttefordeling. Event  innbyrdes bytting knyttet til hyttefordelingen ordnes av de som ønsker å bytte selv direkte med resepsjonen.

onsdag 20. september 2017

Resultater, Terrengløp 20.sept 2017

Her er resultater fra dagens terrengløp. 1000 takk til deltakere og ikke minst arrangementsstaben.

(Klikk for større versjon)


tirsdag 19. september 2017

Terrengløp onsd 20.september - Folkeparken

Onsdag 20. september arrangerer Medkila Skilag treningsløp NR 3 i vår faste terrengløpstrase i Folkeparken. Åpent for ALLE aldre uansett klubbtilhørighet/ ikke klubb. 

Distansene er valgfrie: 1 km - 2,25 km (1 runde) - 4,5 km (2 runder), samme traseer som tidligere sesonger. Se løypekart og tidligere resultater HER.

Påmelding 1745-1815 i Medkila brakka, ingen påmeldingsavg.


Start 1 km: kl 1820. Start 2,25 og 4,5km: kl 1830. Det melder strålende høstvær så det er bare å ta med seg joggeskoene og hive seg med- den beste hardøkta man får er de med startnr på.

torsdag 14. september 2017

Bestillingsdag Ski-Sko-Staver - 19.+20.sept 12-1630

Medkila Skilags samarbeidspartner G-Sport Sentrum Harstad inviterer til Bestillingsdag av skiutstyr til kommende sesong. Onsdag 19 sept og tor 20 sept mellom kl 12-16:30  for bestilling av årets modeller av ski, sko og staver. 

Velkommen innom i butikken- Kanebogen Senter (NB!)- for avtale/ bestilling. Erfaringsmessig er det viktig å være tidlig ute med ski bestilling for å få de beste ski parene fra leverandør. NB. VIKTIG MED RETT HØYDE OG VEKT.  Ta kontakt med Patrick i butikken, Kanebogen Senter.

Tilbud
  • Madshus og Fischerski  30%
  • Alpina, Madshus og Fischersko  30%
  • Staver Swix og Madshus 30%
Mvh Patrick Nylund

mandag 11. september 2017

Nytt, lokalt løp: Fjellgeita 2017 - Sørvik- lørd 16.september

Påmelding til Fjellgeita 16. september 2017
Familietur for alle aldre: Oppstart Sørvika barnehage kl: 10:30
Påmelding: 100 kr  Barn opp til 12 år: 50kr
Konkurranseklasse: Oppstart fra Sørvika barnehage kl: 13:00. Påmelding: 200 kr
Påmeldingsfrist: kl: 10:00 løpsdagen
Etter løpet vil det bli salg av mat og drikke, premiering og fine trekkpremier i gymsalen. Sørvikmark IL ønsker alle sammen hjertelig velkommen!

fredag 8. september 2017

Klubbsamling 2017- Stokmarknes 22.-24.september

Medkila Skilags faste klubbsamling arrangeres også i år på Stokmarknes og er fra fredag 22.sept til søndag 24.sept. Samlingen er for løpere f.2007 og eldre. Vi anmonder om at flest mulig melder seg på innen søndag 10.sept, slik at vi allerede mandag har en god oversikt over påmeldinger/ behov for hytter. Endelig påmeldingsfrist er onsdag onsdag 13.sept. PÅMELDING via link HER.

Vestfjorden Kysthotell
Klubbsamlingen er en svært viktig arena for de nye, unge løperne i klubben samt foresatte å komme inn i skimiljøet så Medkila Skilag oppfordrer spesielt løpere i de yngre aldersklassene (f. 07, 06, 05, 04) samt foresatte om å delta på samlingen. 

På Stokmarknes har vi tilgang til flott rulleskiløype og flotte omgivelser og terreng for barmarkstrening. Rammeprogram, praktisk info og påmelding, se Les mer;

tirsdag 5. september 2017

Straumsbotn Rundt 2017 - lørdag 09.september

Kommende lørdag 09. september arrangeres tradisjonsrike Straumsbotn Rundt- et gate/terrrengløp på 9,3 km i vakre omgivelser i Straumsbotn i Kvæfjord. Løypa er lett kupert, og underlaget er ca halvparten asfalt og halvparten grus. Start og mål er ved Vik skole. Fellesstart for alle klasser kl. 12:00. 
Påmelding via EQtiming HER - arrangøren oppfordrer deltakere til å forhåndspåmelde seg i størst mulig grad. 

mandag 28. august 2017

Terrengløp, Folkeparken, onsdag 30.august, Start kl 1820/ 1830

Førstkommende onsdag 30. august arrangerer Medkila Skilag treningsløp NR 2 i vår faste terrengløpstrase i Folkeparken. Åpent for ALLE aldre uansett klubbtilhørighet/ ikke klubb. 

Distansene er valgfrie: 1 km - 2,25 km (1 runde) - 4,5 km (2 runder), samme traseer som tidligere sesonger. Se løypekart og tidligere resultater HER.

Påmelding 1745-1815 i Medkila brakka, ingen påmeldingsavg.

Start 1 km: kl 1820. 
Start 2,25 og 4,5km: kl 1830

Treningslederkurs i Langrenn i Harstad 9-10. sept. (barn opp til 12 år)

Målgruppe: Nåværende eller fremtidige trenere for barn opp til 12 år, som i utgangspunktet ikke ønsker å ta hele Trener I.
Tid: 16 timer.
Hva: Treningsleder langrenn er et lavterskel kurs der det fokuseres på å lære praktiske øvelser som kan brukes til trening av barn på klubbnivå. Det legges opp til mye lek og moro med øvelser som påvirker skiferdigheten til barn og unge på en god måte. Det stilles ingen krav til deltakerne på kurset ut over tilgangen på ett par ski.
Se komplett info + påmelding på Troms Skikrets sine sider HER:

torsdag 22. juni 2017

Forslag til aktuelle løp - Terminliste 2017

Her er oversikt over en del aktuelle løp her i området ++ nå i barmarkssesongen- den beste treninga før ny sesong; I tillegg er det muligheter for rulleski- og sykkel-/ terrengsykkel løp i området, så det er lurt å variere med ulike typer aktivitet for å unngå belastningsskader og for at det er morro;


onsdag 21. juni 2017

RETTNINGSLINJER FOR KLUBB-BEKLEDNING

Vi minner om denne (tidligere publisert 02.01.2017);



 Medkila Skilag sine sponsorer- Statoil, Harstad Sparebank, Tine og Hålogaland Kraft- er helt sentrale i finansieringen av vår aktivitet og klubben har overfor dem forpliktet oss til å profilere disse i tråd med inngåtte sponsoravtaler.


Følgende gjelder for våre utøvere, trenere og andre sentrale ledene tillitsvalgte i Medkila Skilag:
Treninger og skirenn: På klubbens fellestreninger og på skirenn/treningssamlinger der laget betaler start kontingent/påmeldingsavgift gjelder følgende:
  • Hodeplagg: Klubblue eller Klubbpannebånd skal benyttes
  • Jakke/Vest: Klubbjakke eller Klubbvest skal benyttes
  • Konkurransedress: Det oppfordres til at klubbens konkurransedress benyttes, alternativt bør sponsor merker sys på alternativ konkurransedress.
Mvh
Jon Arne Torbergsen
Leder Medkila Skilag




mandag 19. juni 2017

Midnight Sun Marathon 2017

Medkila Skilag hadde flere deltakere på start på lørdagens Midnight Sun Marathon, med til dels meget sterke tider og gode plasseringer i sine respektive klasser. Se komplette resultater HER;




onsdag 14. juni 2017

Treningsløp nr 1-2017, resultater

Takk for flott innsats av arrangører og deltakere under årets første terrengløp. Forholdene var enkelte plasser våte og "trege", men været var tørt, varmt og fint.

Her er resultatene;


Treningsgrupper 2017-18 sesongen

På trenermøtet i mai ble det satt opp følgende struktur på treningsgruppene i Medkila Skilag for 2017-18 sesongen:
  • Gr. 1- f. 2011-2010 (1.+2.klasse). Trenere: ikke avklart p.t. Klubben ønsker nye trenere hjertelig velkommen og ta gjerne kontakt med klubben via en av de øvrige trenerne eller pr epost post(a)medkilaskilag.no dersom du har lyst å være med som trener for yngste treningsgruppe.
  • Gr.2- f. 2009-2008 (3.+4.klasse). Trenere: Runar og Stian
  • Gr. 3- 2007-2006 (5.+6.klasse). Trenere: Hans Christian, Bård Soltun; Anders Nordgård, Bård Osdal
  • Gr. 4- f. 2005-2000 (7.klasse->jr). Trenere: Øyvind, Patrick, Odd-Leif og Ørjan
  • Senior. Trenere: Bjarne og Torstein
Gr.4 er godt i gang med fellestreninger. Treninger for øvrige grupper blir informert om via hjemmesiden, klubbens Fb-sider og gruppenes egne Fb- grupper.